Nicole Mankin
I den här artikeln kommer du att läsa om metoder för att motivera anställda som redan är utbrända, det vill säga verkliga åtgärder som kan förbättra deras mentala tillstånd.
Utbränd på jobbet – innehållsförteckning:
Diagnostisera orsaken
Det första steget är att diagnostisera orsaken till utbrändhet. Kanske har din anställda problem med att upprätthålla en hälsosam balans mellan arbete och privatliv på grund av för många uppgifter och övertid? Eller kanske har deras arbete blivit för monotont och känns som om det står stilla utan någon framsteg? Kanske beror det på en konflikt med deras chef eller en demotiverande atmosfär i teamet? En konsultation med en psykolog som enkelt kan peka ut orsaken till vår anställdas tillstånd kan vara till hjälp. När vi lär oss var vi gjorde ett misstag och vad den anställda saknar, kommer vi att kunna implementera rätt återhämtningsplan så att den föreslagna lösningen möter den anställdas behov.
Erbjuda lösningar
Om vår anställda känner sig utbränd på grund av arbetsbelastning, med för många uppgifter och övertid, är ett av de bästa alternativen att ge dem några dagars ledighet. Detta kommer att låta dem ta sina tankar bort från sitt professionella liv och ladda sina batterier. Efter deras återkomst är det värt att införa vissa förändringar relaterade till arbetssätt och arbetstid samt uppgiftsfördelning. Om problemet med balans mellan arbete och privatliv är kopplat till distansarbete, kanske det skulle vara en bra idé att erbjuda vår anställda att antingen återvända till kontoret eller arbeta i hybridläge. Att separera arbete och privatliv kan visa sig vara avgörande för att återställa en god balans mellan arbete och privatliv.
En annan metod för att uppnå detta är med flexibla arbetstider eftersom människor har olika livsstilar och produktivitetstoppar. En bra lösning kan vara att låta den anställda börja sin arbetsdag mellan 7 och 10 på morgonen, så att de kan gå till gymmet på morgonen, lämna barnen på förskolan eller helt enkelt sova längre. Ett flexibelt dagsschema kommer säkerligen att öka deras produktivitet. Vid arbetsbelastning är det lämpligt att modifiera uppgiftsfördelningen i teamet och kanske anställa en ny medarbetare.
En vanlig orsak till utbrändhet är också känslan av att inte göra några framsteg, brist på utveckling och monotonin i de utförda uppgifterna. I denna situation bör vår anställda konsultera en karriärcoach som kan hjälpa dem att fastställa sina karriärmål, utvecklingsområden och möjliga karriärvägar. Efter en sådan konsultation bör ni tillsammans med den anställda upprätta en handlingsplan för att nå deras mål, presentera karriärutsikter, föreslå en utbildningsbudget, ändra eller lägga till nya ansvarsområden och överväga att skapa ett transparent belöningssystem.
Konflikter, underlåtenheter, kommunikationsproblem, ohälsosam konkurrens och till och med mobbning är också vanliga orsaker till utbrändhet bland anställda. I detta fall är det värt att koncentrera sig på att förbättra arbetsplatsrelationerna. Överväg att be en psykolog om hjälp eller tänk på att organisera en teambuilding-fest för att öka teamets moral.
Förebygga utbrändhet bland anställda
Efter att ha diagnostiserat orsaken till utbrändhet och gett stöd till den anställda, behöver vi vidta åtgärder för att undvika en sådan situation i framtiden, särskilt när en stor grupp anställda upplever det och det finns en hög personalomsättning i företaget. Förmåner som psykologstöd, mindfulness-klasser, flexibla arbetsscheman och en policy för obegränsad betald semester kommer säkerligen att stödja anställda i att upprätthålla en god balans mellan arbete och privatliv.
Om du gillar vårt innehåll, gå med i vår aktiva gemenskap av busy bees på Facebook och Twitter.
Nicole Mankin
HR-chef med en utmärkt förmåga att skapa en positiv atmosfär och skapa en värdefull miljö för anställda. Hon älskar att se potentialen hos begåvade människor och mobilisera dem för att utvecklas.
